Qué Manoplas Necesitas según el Frío
Bajo -15 °C con viento, las manoplas abrigan más que cualquier guante de cinco dedos, porque los dedos juntos comparten calor y hay menos superficie expuesta. Para alta montaña de verano hasta 5.000 m basta una manopla sintética con forro removible; para un seismil como el Ojos del Salado o el Aconcagua, una manopla de expedición con pluma en el dorso y sintético en la palma.
En el ataque a cumbre del Ojos del Salado trabajamos con temperaturas de -15 °C a -25 °C y viento que pasa seguido de los 60 km/h. Con esa sensación térmica, un guante grueso de esquí se queda corto.
| Uso | Temperatura de trabajo | Tipo de manopla | Ejemplo de destino |
|---|---|---|---|
| Alta montaña de verano, esquí de travesía | 0 a -15 °C | Sintética con forro removible | Cerro El Plomo en verano |
| Alta montaña en invierno, seismiles de la Puna | -15 a -25 °C | Membrana impermeable + forro sintético grueso, o pluma | Ojos del Salado |
| Noche de cumbre en 6.000 m, Aconcagua, Himalaya | -25 °C o menos | Pluma de expedición con palma sintética | Aconcagua, ochomiles |
En algunos países a las manoplas también les dicen mitones. En España y gran parte de Chile, "mitones" son los guantes sin dedos, que no sirven para esto.
Comparativa: Las Mejores Manoplas de Expedición
| Modelo | Nivel | Aislamiento | Forro removible | Peso aprox. (par) | Para qué la recomendamos |
|---|---|---|---|---|---|
| Rab Expedition 8000 Mitt | Expedición | Pluma 850 dorso + PrimaLoft Gold palma | No | ~280 g | Ochomiles y noches de cumbre muy frías |
| The North Face Himalayan Mitt | Expedición | Pluma 600 + PrimaLoft Gold | No | s/d | Aconcagua y seismiles, con dragoneras |
| Mountain Hardwear Absolute Zero Mitt | Expedición | Pluma 800 dorso + PrimaLoft Gold palma, Gore-Tex | No | ~290 g | Expedición con nieve húmeda o viento |
| Simond Makalu 2 (Decathlon) | Expedición, económica | Pluma de pato 660 | No | ~235 g (talla L) | Primer seismil con presupuesto ajustado |
| Outdoor Research Alti II Gore-Tex | Alta montaña / expedición | PrimaLoft Gold 340 g en el forro | Sí | ~360–550 g | Seismiles de la Puna, el sistema más versátil |
| Black Diamond Absolute Mitt | Alta montaña / expedición | Sintético + forro de fleece | Sí | ~420 g | Escalada en hielo y alpinismo invernal |
| Black Diamond Mercury Mitt | Alta montaña | PrimaLoft Gold 170 g dorso / 133 g palma | Sí | ~270 g | Invierno en los Andes Centrales, esquí |
| Hestra Army Leather Heli Ski Mitt | Alta montaña | G-Loft + forro removible | Sí | ~280 g | Esquí de montaña y uso diario en frío |
Pesos y rellenos según fabricante o tiendas; varían por talla y temporada. "s/d": el fabricante no publica el peso.
Manoplas de Expedición: 6.000 m, Aconcagua e Invierno
Son las que se sacan de la mochila para la noche de cumbre. Tienen pluma en el dorso de la mano, que es donde se pierde el calor, y sintético o cuero en la palma, que se comprime al agarrar el piolet o el bastón y se moja con la nieve. No tienen forro removible: se secan peor, pero abrigan más por gramo.
1. Rab Expedition 8000 Mitt
La más abrigada por gramo de esta lista. Pluma de 850 cuins con tratamiento hidrófugo en el dorso y el pulgar, doble capa de PrimaLoft Gold en la palma y tela Pertex Quantum Pro. Pesa unos 280 g el par.
En contra: el exterior no tiene membrana impermeable, así que en nieve húmeda conviene otra opción. Para el frío seco y el viento de la Puna, es difícil encontrar algo mejor.
2. The North Face Himalayan Mitt
Pluma de 600 combinada con PrimaLoft Gold (200 g en la palma, 400 g en el dorso, según la tienda), palma de cuero de cabra y dragoneras removibles para que no se vuele con el viento cuando te la sacas.
La pluma de 600 es menos eficiente que la de 850, así que abulta más para el mismo abrigo. A cambio, el sintético que la acompaña la hace más tolerante a la humedad que una manopla 100 % pluma.
3. Mountain Hardwear Absolute Zero Gore-Tex Mitt
Pluma de 800 en el dorso, PrimaLoft Gold en la palma, membrana Gore-Tex y palma de cuero de cabra Pittards. El peso declarado ronda los 290 g.
Es la mejor opción de las tres si el plan incluye nieve húmeda o varios días de tormenta: la membrana protege la pluma, que es el punto débil de las otras dos.
4. Simond Makalu 2 (Decathlon)
La opción económica para un primer seismil. Pluma de pato de 660 cuins, temperatura recomendada de -30 °C según Decathlon y unos 235 g en talla L.
Esa temperatura sale de las pruebas de la propia marca, no de un estándar independiente. Para un Ojos del Salado en temporada alcanza; para el Aconcagua en una noche de viento fuerte, conviene una de las tres anteriores.
Sistemas con Forro Removible: Alta Montaña
Una carcasa exterior impermeable y un forro (liner) que se saca. Abrigan algo menos que una manopla de pluma, pero son más versátiles: el forro se seca dentro del saco de dormir durante la noche y la carcasa aguanta nieve, roca y crampones.
5. Outdoor Research Alti II Gore-Tex Mitts
Carcasa Gore-Tex de 70 denier, palma de cuero Pittards y un forro removible con 340 g de PrimaLoft Gold. Las tiendas publican pesos distintos para la versión de hombre: 357 g en una y 549 g en otra.
Es la manopla más versátil de la lista para los seismiles de la Puna: con el forro puesto sirve para la noche de cumbre y sin él, para los días de porteo con viento. En Chile la vende Andesgear en Mercado Libre.
6. Black Diamond Absolute Mitt
Exterior de Pertex Quantum, relleno sintético, forro de fleece de alto pelo y palma de cuero de cabra cosida con Kevlar. Black Diamond declara 424 g.
Es la más pesada de la lista, pero también la más resistente a la abrasión, por eso calza con escalada en hielo y cascadas, donde la manopla roza contra el hielo todo el día.
7. Black Diamond Mercury Mitt
Manopla con inserto impermeable BD.dry y un forro removible con PrimaLoft Gold (170 g en el dorso, 133 g en la palma). Pesa unos 270 g el par y la marca la recomienda para -31 a -12 °C.
En la práctica es una manopla de invierno para los Andes Centrales y esquí de montaña. Para un seismil en temporada le falta un poco.
8. Hestra Army Leather Heli Ski Mitt
Carcasa de nylon con cuero de cabra en la palma, aislamiento G-Loft y un forro que se fija con velcro. Unos 280 g el par.
Es la que más dura: el cuero aguanta años de esquí, cuerdas y bastones. Abriga menos que el resto, así que calza mejor con esquí de montaña o como manopla de reserva en la mochila.
Manopla, Guante o Sistema de Tres Capas
En alta montaña nadie usa una sola cosa en las manos. Lo que funciona es un sistema, igual que el sistema de capas del cuerpo:
- Guante fino o liner de lana merino o poliéster, que no te sacas nunca. Sirve para manipular la cámara, el GPS o los cordones sin dejar la piel al aire.
- Guante de cinco dedos intermedio para la aproximación, el armado de campamento y los tramos técnicos donde necesitas destreza.
- Manopla de expedición encima de todo cuando la temperatura baja de -15 °C o el viento aprieta.
Para el guante fino sirve uno de lana como el de Doite, que se consigue en Chile por menos de $15.000.
Si quieres más detalle sobre guantes de cinco dedos, tallas y materiales, está en nuestra guía de guantes de montaña.
Las manoplas se vuelan. Con el viento de la Puna, una manopla que dejas en la nieve para sacar una foto puede estar a 50 metros en un segundo. Usa dragoneras (cordones de muñeca) o amárralas a la chaqueta.
¿Pluma o Sintético?
La pluma abriga más por gramo y se comprime mejor, pero pierde casi todo su abrigo si se moja, ya sea por nieve húmeda o por sudor acumulado. El sintético abriga algo menos y pesa más, pero sigue abrigando húmedo y se seca más rápido.
La regla práctica:
- Frío seco y viento (Puna de Atacama, Aconcagua en temporada): pluma con palma sintética.
- Nieve húmeda o varios días sin poder secar (Patagonia, invierno en el sur): sintético con forro removible, o pluma con membrana Gore-Tex.
Es la misma lógica que para elegir entre chaquetas de pluma y sacos de dormir.
Cómo Elegir la Talla
La manopla tiene que quedar holgada con el guante fino puesto. Si aprieta, comprime el aislamiento y corta la circulación, y las manos se enfrían antes. Al probártela, cierra el puño: no debería tensar la tela en los nudillos.
El puño debe ser largo (tipo guantelete) para que quede por encima de la manga de la chaqueta y no entre nieve.
Cómo Prevenir el Congelamiento en las Manos
- Ponte la manopla antes de que las manos se enfríen. Recuperar el calor en una mano ya fría, a 6.000 m y con poco oxígeno, cuesta mucho más.
- Lleva las manoplas dentro de la chaqueta durante el desayuno de la noche de cumbre, para empezar con ellas tibias.
- Mantente hidratado y comiendo: con deshidratación la circulación periférica empeora.
- Mueve los dedos dentro de la manopla en las pausas. Con ellos juntos se calientan entre sí.
- Si un dedo se pone blanco o pierdes la sensibilidad, para y caliéntalo contra el cuerpo (axila o abdomen), nunca frotándolo.
Preguntas Frecuentes sobre Manoplas de Expedición
¿Qué manoplas necesito para el Aconcagua?
Una manopla de expedición con pluma en el dorso y sintético en la palma, como la Rab Expedition 8000 o la Mountain Hardwear Absolute Zero, más un guante fino y un guante de cinco dedos intermedio. La manopla se usa sobre todo en el día de cumbre y en los campamentos altos.
¿Son mejores las manoplas o los guantes para el frío extremo?
Las manoplas abrigan más porque los dedos comparten calor y hay menos superficie expuesta. Los guantes de cinco dedos dan más destreza, por eso en alta montaña se usan los dos en distintos momentos.
¿Se pueden usar guantes de esquí en un seismil?
Para la aproximación y los campamentos bajos, sí. Para la noche de cumbre en un seismil con -20 °C y viento, la mayoría de los guantes de esquí se quedan cortos.
¿Es lo mismo un mitón que una manopla?
Depende del país. En parte de Latinoamérica se usan como sinónimos, pero en España y gran parte de Chile "mitón" es el guante sin dedos. Para frío extremo lo que se necesita es la manopla, con los dedos juntos y cubiertos.
¿Se pueden arrendar manoplas en San Pedro de Atacama?
Revisa los precios de arriendo de equipo en San Pedro de Atacama o consúltanos al cotizar tu expedición.
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